Musculation : Comment prendre du muscle après 50 ou 60 ans ?

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Avec l’âge, les muscles perdent en force et en volume…Le risque de blessure s’accroît et surtout, notre composition corporelle change ! Notre taux de masse musculaire diminue et notre taux de masse grasse augmente en raison notamment du changement de...
Zoom sur la santé bucco-dentaire chez les Seniors !

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  Santé bucco-dentaire : de quoi parle-t-on ? La santé bucco-dentaire concerne toute la boucheet non seulement les dents, car leur état ne peut être dissocié de celui de l’os qui les soutient, des gencives et des muqueuses de la cavité buccale. Le mauvais...
Communiquer avec un proche atteint d’Alzheimer ?

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La personne qui entoure son proche atteint de maladie d’Alzheimer, qu’on appelle l’aidant familial pour le distinguer des ‘ »aidants professionnels » (médecin, infirmier(e), …etc.) assure la part essentielle de la prise en charge du patient. Quelques...